Des fesses en pommes et sans cellulite !
Aujourd’hui je viens vous présenter ma petite recette à base d’huiles essentielles pour raffermir nos petites fesses et surtout réduire la cellulite !
La cellulite est présente chez tout le monde, elle est plus ou moins visible en fonction de votre peau, et bien entendu de la quantité que l’on a dans le corps.
Afin de la réduire et avoir de belles fesses , j’ai ma petite recette ! Bien entendu il n’y a pas de miracle, et il faudra l’accompagner par quelques exercices !
Application de L’huile !
Pour ma petite recette il vous faudra et seulement 3 choses :
- De l’huile végétale de Jojoba
- De l’huile essentielle de Cède de l’atlas
- Et de l’huile essentielle de Pamplemousse.
Dans un petit récipient vous allez mettre 5ml d’HV de Jojoba, 5 gouttes d’HE de Cède et 5 gouttes d’HE de Pamplemousse.
Mélangez un peu, versez en dans vos mains, puis appliquez & massez les zones sur lesquelles votre cellulite s’est déposée.
Les Exercices !
Bien évidemment cela s’accompagne d’exercice, la chaleur musculaire aidera les huiles à bien pénétrer et surtout à activer leurs bienfaits.
Chaque jour donc, juste après application des huiles vous allez faire un petit exercice tout simple.
Allongé sur le côté, tête au sol, il faudra faire une série de lever de jambe (sur le côté toujours). 1 série de 20 mouvement à gauche, et une avec l jambe droite !
Quand le faire ?!
Afin d’obtenir de bons résultats il faut réaliser l’opération tous les jours. Cela ne prend pas excessivement de temps, et il faut surtout faire les deux.
Vous appliquez à gauche, faite votre série de lever de jambe, et ensuite vous faite à droite.Après vous aurez mérité de filer sous la douche.
