Comment faire une cure détox pour se détoxer après les fêtes
Suite à de grandes festivités, le corps a besoin de se ressourcer. En effet, durant les fêtes l’organisme a enchaîné les repas copieux, caloriques et les boissons alcoolisées. Une fois que les réjouissances sont passées, il convient de purifier l’organisme. Il existe plusieurs méthodes et alternatives pour un programme détox après les fêtes. Grâce à ses bienfaits sur l’organisme, le Chardon-Marie fait partie des meilleures options.
Purifie le foie et stimule la fonction hépatique
Le foie joue un rôle très important pour le bien-être de l’organisme. C’est grâce à cet organe que le corps peut se débarrasser des toxines qu’il a accumulées. Il se charge de délester l’organisme des déchets en tous genres et des graisses. Que ce soit après l’hiver ou après les périodes de fêtes, cet organe a besoin d’être purifié pour qu’il puisse pleinement recouvrer ses fonctions.
Grâce à ses puissants principes actifs, le Chardon-Marie est un excellent allié pour protéger le foie et l’aider à remplir pleinement sa fonction. Il fait en sorte de stimuler le foie pour qu’il puisse se débarrasser des toxines que le corps a assimilées. Le Chardon-Marie est réputé pour sa capacité à nettoyer le corps en profondeur. Il se charge de stimuler les principaux organes digestifs et éliminatifs. Il peut aussi être d’une grande aide dans le cadre d’une constipation chronique ou d’une intoxication alimentaire.
Régénère les tissus du foie
À la suite d’une forte consommation d’alcool ou d’autres produits en tous genres, il se peut que certaines cellules du foie soient endommagées. Le Chardon-Marie permet d’y remédier. Grâce à ses propriétés, il contribue à renforcer et à stimuler la capacité de régénération du foie.
C’est aussi un excellent anti-inflammatoire. Il possède un effet thérapeutique. Grâce à la silymarine, un des composants essentiels du Chardon-Marie, même les tissus assez abîmés peuvent se régénérer. Cette substance permet également de protéger le foie des effets indésirables des toxines naturelles.
Contribue à renforcer le système immunitaire
Le Chardon-Marie a été longuement réputé pour sa capacité à renforcer le système immunitaire. Cet élément a été utilisé pendant des siècles. En débarrassant le foie des substances indésirables, comme l’alcool, les pesticides ou les autres toxines, il devient plus solide et plus tonique. Une fois détoxifié, il pourra recouvrer pleinement ses fonctions. Le système immunitaire de l’organisme sera à la fois renforcé et efficace.
Aide l’organisme à renforcer ses réserves en antioxydants
Le Chardon-Marie se distingue par ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Il possède des bienfaits intéressants sur le foie. Il fait en sorte de le débarrasser et de le protéger des toxines. Étant riche en antioxydants, cet élément protège l’organisme des effets néfastes des radicaux libres et du stress oxydatif. Grâce au Chardon-Marie, le corps retrouve sa vitalité cellulaire. C’est une substance qui contribue à favoriser l’intégrité de la membrane cellulaire tout en réduisant sa perméabilité. Le Chardon-Marie est un élément qui agit positivement sur les organes vitaux. Il fait en sorte de les délester des toxines pour qu’ils puissent fonctionner de manière optimale. Il agit en éliminant efficacement les toxines du sang.
4 raisons de detoxifier son corps après les fêtes
Les fêtes de fin d’année sont l’occasion de se retrouver en famille, de s’amuser et, bien sûr, de manger. Si le fait de se laisser tenter par vos gâteries préférées est l’un des meilleurs moments de la saison, cela peut aussi vous laisser un sentiment de léthargie et de ballonnement. C’est pourquoi de nombreuses personnes choisissent de faire une cure de désintoxication après les fêtes. Une cure de désintoxication peut aider votre corps à se remettre de tous les aliments et boissons riches que vous avez consommés pendant les fêtes et vous remettre sur la bonne voie pour la nouvelle année. Voici quatre raisons de faire une cure de désintoxication après les fêtes.
1. Pour booster votre niveau d’énergie
L’une des principales raisons pour lesquelles les gens font une cure de désintoxication est de stimuler leur niveau d’énergie. Les repas de fêtes peuvent vous rendre fatigué et léthargique, mais une cure de désintoxication peut aider à relancer votre métabolisme et vous donner l’énergie dont vous avez besoin pour passer la journée. Si vous vous sentez en manque d’énergie, une cure de désintoxication est peut-être ce qu’il vous faut.
2. Pour perdre du poids
Si vous avez trop mangé pendant les fêtes et que vous cherchez à perdre quelques kilos, une cure de désintoxication peut vous aider à démarrer votre programme de perte de poids. En supprimant les aliments et les boissons malsains et en vous concentrant sur la consommation d’aliments complets et nutritifs, vous pouvez aider votre corps à brûler les graisses plus efficacement. Une cure de désintoxication peut également contribuer à réduire la rétention d’eau, ce qui vous permettra de paraître et de vous sentir plus mince immédiatement.
3. Pour purifier votre peau
Si vous vous êtes laissé tenter par des desserts pleins de sucre ou des cocktails contenant beaucoup d’ingrédients transformés, vous pouvez remarquer que votre peau est plus terne que d’habitude. Une cure de désintoxication peut vous aider à éclaircir votre peau en vous débarrassant des toxines qui peuvent provoquer des éruptions. Manger des aliments sains, riches en vitamines et en antioxydants, peut également contribuer à donner à votre peau un éclat radieux.
4. Pour améliorer votre digestion
Les aliments riches des fêtes de fin d’année peuvent être durs pour votre système digestif, vous laissant une sensation de ballonnement et d’inconfort. Une cure de désintoxication peut vous aider à améliorer votre digestion en nettoyant votre système et en vous débarrassant des toxines accumulées. En vous concentrant sur la consommation d’aliments entiers et non transformés, vous pouvez contribuer au bon fonctionnement de votre système digestif
Conclusion & Avis
Si vous cherchez à augmenter votre niveau d’énergie, à perdre du poids, à assainir votre peau ou à améliorer votre digestion, une cure de désintoxication après les fêtes est peut-être ce qu’il vous faut. Une cure de désintoxication peut aider votre corps à se remettre de tous les aliments et boissons riches que vous avez consommés pendant les fêtes et vous remettre sur les rails pour la nouvelle année. Alors si vous ne vous sentez pas au mieux de votre forme après les fêtes, pensez à faire une cure de désintoxication pour rajeunir votre esprit, votre corps et votre âme !
