Comment blanchir vos dents de manière naturelle ?
Vous devez vous brosser les dents au moins deux fois par jour et utiliser du fil dentaire une fois par jour. Mais parfois, peu importe le soin que vous apportez à vos dents, elles peuvent quand même se décolorer. Si vous cherchez un moyen de rendre vos dents plus blanches sans produits chimiques agressifs, il existe quelques méthodes naturelles que vous pouvez essayer. Voici quelques conseils pour blanchir vos dents naturellement.
Blanchir vos dents avec du bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude est un nettoyant abrasif et est souvent utilisé dans les dentifrices pour ses propriétés blanchissantes. Vous pouvez fabriquer votre propre dentifrice en mélangeant du bicarbonate de soude avec de l’eau. Vous pouvez également mouiller votre brosse à dents et la tremper dans du bicarbonate de soude. Veillez à brosser doucement pour ne pas endommager l’émail de vos dents. Vous ne devez utiliser cette méthode que quelques fois par semaine.
Utilisez du peroxyde d’hydrogène
Le peroxyde d’hydrogène est souvent utilisé comme agent de blanchiment. Vous pouvez diluer le peroxyde d’hydrogène dans de l’eau et le faire tourner dans votre bouche pendant 30 secondes avant de le recracher. Vous pouvez également mélanger du peroxyde d’hydrogène avec du bicarbonate de soude pour obtenir une pâte que vous appliquerez sur vos dents avec une brosse à dents. Rincez abondamment lorsque vous avez terminé.
Brossez-vous les dents avec des fraises
L’acide malique contenu dans les fraises agit comme un astringent naturel et peut éliminer les taches sur vos dents. Écrasez une fraise et frottez-la sur vos dents pendant deux minutes avant de vous brosser les dents comme d’habitude avec du dentifrice. Vous pouvez également ajouter des fraises écrasées à du bicarbonate de soude ordinaire ou à du peroxyde d’hydrogène pour obtenir une pâte blanchissante. Rincez-vous soigneusement lorsque vous avez fini de vous brosser les dents.
Utilisez des écorces d’orange
Les écorces d’orange contiennent de la vitamine C, qui peut aider à éliminer les taches sur les dents. Frottez l’intérieur d’une peau d’orange sur vos dents pendant deux minutes avant de vous brosser les dents comme d’habitude avec du dentifrice. Vous pouvez également ajouter l’écorce au bicarbonate de soude ou au peroxyde d’hydrogène pour obtenir une pâte blanchissante. Rincez-vous soigneusement lorsque vous avez fini de vous brosser les dents.
Mangez des fruits et des légumes croquants
Les fruits et légumes croquants comme les pommes, le céleri et les carottes aident à éliminer la plaque et les taches sur les dents pendant la mastication. En manger régulièrement dans le cadre d’une alimentation saine peut vous aider à garder vos dents en bon état.
Essayez l’extraction d’huile
L’extraction d’huile est une pratique ancienne qui consiste à faire tourner de l’huile dans votre bouche pendant 20 minutes pour éliminer les toxines de votre corps. On pense que cette pratique peut également aider à blanchir les dents en éliminant la plaque et les taches. Faites tourner une cuillère à soupe d’huile de noix de coco dans votre bouche avant de la recracher et de la rincer abondamment à l’eau. Faites cela une fois par jour pour obtenir les meilleurs résultats.
Conclusion & Avis
Il existe plusieurs façons de blanchir vos dents naturellement en utilisant des éléments que vous avez probablement déjà chez vous. Le bicarbonate de soude, le peroxyde d’hydrogène, les fraises, les pelures d’orange et les fruits et légumes croquants sont tous efficaces pour éliminer les taches sur les dents. L’extraction d’huile est une autre méthode utilisée depuis des siècles pour éliminer les toxines du corps et peut également aider à blanchir les dents. »
